Приглашаем познакомиться с Гималаями! Вот программа, которая позволит вам решиться на поездку! Этот трек имеет не высокую сложность, а также проходит на не очень больших высотах. Вместе с тем, он позволяет увидеть настоящие красоты Гималаев – восьмитысячники Аннапурна и Дхаулагири и другие мощные горы. Вы сможете по-настоящему познакомиться с колоритом Непала, посетив небольшие деревни и два самых интересных города – Катманду и Покхару.

Для большего погружения и поддержания физического и эмоционального состояния, для желающих будут проводиться йога-практики под руководством опытного инструктора: пранайямы (дыхательные практики), медитации, упражнения для суставов.

Стоимость порядка 1990$ все расходы, включая авиабилеты.

Даты:  26 апреля – 8 мая 2020

МЕСТО

Гималаи — это особое место, которое нужно посетить обязательно. Каждая поездка, как маленькая жизнь — полноценный глубокий трип, который не забыть.

Рассвет на Пун Хилле с мощнейшими видами больших гор запомнится на всю жизнь.

Помимо красивейших гор, нас ждёт много непальского, буддистского и индуистского колорита (храмы, ступы), атмосферные населённые пункты, такие как Катманду, Покхара и другие, и много чего ещё.

Маршрут не требует специальной подготовки, однако нужно быть в нормальной физической форме. У нас будет 4 ходовых дня со средней нагрузкой. Вы сможете взять носильщика, чтобы идти весь трек налегке.

На треке ночуем и едим в горных гостиницах (лоджах). Будем выбирать комфортабельные лоджи с хорошей разнообразной едой.

ПРОГРАММА ПОЕЗДКИ

1. Вылет.
2. Встреча в Катманду.
3. Осмотр достопримечательностей Катманду (подробности: https://travelextreme.org/kathmandu/).
4. Переезд в Покхару. По пути посещаем большой известный храм Манакамана.
5. Осмотр Покхары. Катание на лодке по живописному озеру. Посещение храмов.
6. Пун Хилл трек 1 день. Переезд Pokhara – Nayapul. Переход Nayapul (1070м) – Ulleri (2080м), 11км, набор 1100м.
7. Пун Хилл трек 2 день. Переход Ulleri (2080м) – Ghorepani (2860м), 8км, набор 900м. Дорога проходит через небольшие реки с атмосферными водопадами и многовековые заросли дремучих рододендронов.
8. Пун Хилл трек 3 день. Рассвет на Poon Hill (3210 м) в окружении восьмитысячников Аннапурна и Дхаулагири и многих других мощных гор, 3км, набор 300м. Впитываем мощь Гималаев.
9. Переход Ghorepani – Tadapani (2630 м), 8,5 км, набор 700м.
10. Пун Хилл трек 4 день. Переход Tadapani (2630 м) – Nayapul (1070м), 18км, набор 150м. Дорога проходит через тропические леса с папоротниками, лианами и мхами. Возвращение в Покхару.
11. День в Покхаре. Встреча рассвета с живописным видом на озеро в окружении восьмитысячников.
12. Переезд в Катманду.
13. Вылет домой.

СТОИМОСТЬ

Стоимость участия – 990$

ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:

Все трансферы по программе
Жильё по программе (двухместное размещение)
Пермит (разрешение на посещение национального парка)
Входные билеты для посещения достопримечательностей
Йога-практики с инструктором
Русский гид-организатор
Групповая аптечка

ОСТАЛЬНЫЕ РАСХОДЫ (ПРИМЕРНО):

Авиабилеты: 650$

Виза, страховка, еда и прочее: 350$

Дополнительно оплачивается носильщик, если нужен: порядка 100$ за рюкзак 20 кг на весь трек (можно взять одного портера на несколько человек).

Шоппинг, сувениры и прочее – на ваше усмотрение

Итого, все расходы на поездку из Москвы получаются в районе 1990$, если без носильщика, но стоит иметь запас на излишества и на всякий случай.

ЙОГА-ПРАКТИКИ

Тур в Гималаи — это соприкосновение с энергетически сильными местами — местами Силы, нахождение в которых уже само по себе является целительным.

Для получения максимально глубокого опыта участникам поездки будет предложено (при желании) участвовать в йога-практиках под руководством опытного инструктора.

Илюшина Вера — инструктор по кундалини-йоге, преподаёт с 2012 года, практикует с 2005. Регулярно ведёт занятия в Москве и выездные семинары в разных странах.

Нахождение в горах, в таких особенных местах, и осознанное прохождение пути даст Вам возможность погрузиться в состояние «здесь и сейчас», понаблюдать за движением вашего тела, за внутренним состоянием, услышать самое сокровенное внутри вас.

В окружении самых больших гор в мире время течет иначе, и многие, даже самые скептически настроенные люди, испытывают необычные переживания, меняющие в будущем их мировоззрение и взгляды на жизнь.

Если вы готовы расширить границы своего мировосприятия и по-новому взглянуть на реальность, то будем рады отправиться в это путешествие с вами!

ПОГОДА

Весна и осень — это два оптимальных сезона для треккинга в Гималаях.

В городах днём температура в районе 20-25 градусов. В горах, на треке, днём будет в районе 15-20 градусов.

ВИЗА

Визу несложно оформить прямо в аэропорту. Для этого необходимо заполнить электронную анкету, отсканировав паспорт в специальном устройстве по прилёту.

СТРАХОВКА

Стоимость страховки в районе 1000р.

Выбрать можно на Черехапе (по этой ссылке должна быть скидка).

При выборе страховки отмечайте поля «Активный отдых», «Горный треккинг» и «Эвакуация вертолетом».

СНАРЯЖЕНИЕ

Бивуачное снаряжение и прочее:

Легкий термос для чая на выход 0,5-0,7л (можно обойтись пластиковой бутылкой)

Сидушка (маленький коврик для утепления при сидении на земле или камнях)

Спальный мешок

Одежда и обувь:

Тонкая (или лёгкая толстая) пуховка или жилет – оптимально, если надевается под верхнюю куртку

«Флиски» или свитера (1-2шт.)

Аналогичные штаны для утепления (1шт.)

Куртка без утеплителя, непромокаемая, лучше Гортекс

Верхние штаны непромокаемые

Лёгкие штаны или шорты

Термобелье

Треккинговые ботинки или кроссовки (если новые, то предварительно разносить)

Достаточное кол-во носков, бельё, майки

Перчатки

Накидка от дождя

Панама от солнца, теплая шапочка, Buff

Максимально лёгкие тапочки или сандалии (подошва+тряпичные петли для закрепления на ноге, должна быть возможность надеть с тёплым носком) чтобы ходить в приюте

Личное снаряжение:

Треккинговые палки

Очки от солнца с защитой от ультрафиолета (фактор 3-4 из 4)

Налобный фонарь со свежими батарейками

Рюкзак 35-65л. Если берете портера, то нужен рюкзак или баул для него (если берете портера на несколько человек, то учитывайте это – должны влезть все вещи), а вам можно взять рюкзак поменьше, c которым пройдёте трек

Накидка на рюкзак от дождя (желательно)

Медикаменты:

Индивидуальные медикаменты (то, что вы используете достаточно часто или то, что может понадобиться исходя из особенностей вашего организма, много не берите – групповая аптечка будет у гида)

Разное:

Солнцезащитный крем (с большим фактором защиты или полный блок)

Гигиеническая помада с защитой от ультрафиолета

Жирный крем для лица (не обязательно)

Пакетики любимого чая для заваривания в термосе в приютах (не обязательно)

Документы:

Загранпаспорт

Страховка

Отчёты о наших поездках в Гималаи